채식한끼 칼럼&에세이 '채거진'vol 1 - 채식하면서 이런거 알면 참 좋을텐데... 채식하면서 이런거 알면 참 좋을텐데.. 평범한 일상에서 나오는 생생한 스토리부터 꼭 알면 좋을 정보성 내용까지! 채식한끼만 알고 있으면 채식하기 참 좋을텐데🤗! 다양한 주제가 모아져있는 채거진vol 1을 찬찬히 같이 둘러보며 어떤 이야기들을 탐방할 수 있는지 알아봐요! 채식하는 직장인은 어떻게 살고있을까? 채식하는 직장인 박다라 나를 돌보고 남을 위하는 채식 라이프를 살아가는, 내가 가장 좋아하는 모습의 나를 마주한다. 요란하지 않은 위로가, 얼마간의 안정이 찾아오는 순간이다. 채식실천이라는 이유로 혼자만의 시간을 가지게 되는 나 평범한 직장인의 모습을 담은 소소하지만 공감되는, 그리고 나를 위로할 수 있는 스토리! 내..

채식해도 비타민 B12 고민고민 하지마~ 이의철 선생님과 함께하는 슬기로운 채식생활:) 많은 사람들이 식물에는 없고 동물에만 있다고 생각하는 바로 그 성분! 바로 비타민 B12입니다. 세포분열과 혈액 형성에 관여하는 비타민 B12! 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 영양소인데요. 그럼 채식주의자는 어떻게 비타민 B12를 섭취해야 할까요? 채식주의자는 비타민 B12를 섭취할 수 없다는 게 사실일까요? 베지닥터 이의철 선생님을 만나 이야기를 나누어보았습니다😀 *본 콘텐츠는 이의철 직업환경의학전문의의 칼럼을 토대로 재구성되었습니다.보다 자세한 사항은 이의철 박사의 칼럼 "비타민 B12의 진실"에서 확인하실 수 있습니다.감수: 이의철 직업환경의학전문의 단백질과 더불어 채식주의자들에게서 가장 결핍되기 쉬운 영양소..

채식 정보는 어디서 얻을 수 있나요? 채식 정보를 얻을 수 있는 온라인 서비스 추천 리스트:) 가깝고도 먼 채식🌿 최근 매체에서 채식과 관련된 정보를 자주 접할 수 있지만, 채식인의 일상생활에 정말 필요한 정보들은 찾아보기 힘든 경우가 많은데요😂 장을 볼 때, 어떤 게 동물성 성분인지 판별하는 것부터 채식 식당, 채식 커뮤니티 정보를 찾는 것 등등! 채식인에게 정말 필요한 정보들을 알려주는 온라인 서비스들을 모아봤습니다! >한울벗채식나라 바로가기채식한끼 인스타그램 바로가기채식한끼 어플 다운로드(ios)채식한끼 어플 다운로드(android)비건 편의점 위키 바로가기베지닥터 홈페이지 바로가기

나는 버섯이 싫어😣 반버섯파를 위한 다이어트 식단! 버섯 없는 채식 다이어트 식단 추천해드려요:) 부먹파 vs. 찍먹파 민초파 vs. 반민초파 이들을 잇는 파벌 논쟁이 있다??😮 바로 버섯파 vs. 반버섯파인데요! 이번 포스트에서는 반버섯파를 위한 다이어트 식단을 추천해드리려고 해요! 버섯을 싫어하는 사람들이라면 이번 포스트에 주목해주세요😎 MD 키스의 버섯 없는 채식 다이어트 식단, 지금 공개합니다! 제로미트 함박 오리지널 할인가에 구매하기 삼육 비건 볶음밥 2종 채식한끼몰에서 회원할인 받으러 가기 든든한 식사 대용 비건 샐러드를 찾고 있다면! 이번 포스트에서는 MD 키스의 버섯 없는 채식 다이어트 식단을 살펴보았는데요! 도움이 되셨나요? 버섯을 싫어하는 반버섯파 다이어터라면 꼭 따라해보시길 추천드려요..

비건으로 한식 외식해볼까요? 도담도담님이 알려주는 비건을 위한 한식 이용 TIP:) 전통적으로 아시아 식단이 건강에 좋다고 평가받는 이유는? 바로 과일, 채소, 녹말식품이 풍부한 채식 위주의 식단이기 때문인데요. 한국인의 밥상에도 여러 가지 채소를 활용한 요리가 많습니다. 하지만 육수와 젓갈, 어간장 등이 사용되어 바깥에서 채식으로 외식을 하는 것은 생각보다 어려워요😂 그래서 이번 포스트에서는 채식으로 외식하는 TIP, 특히 '한식 식당'에서 채식으로 외식하는 방법을 준비했답니다❤ 베테랑 채식인 도담도담님이 알려주는 귤팁, 지금 알아보아요! 지금까지 비건으로 한식 식당에서 외식하는 귤팁들을 알아보았습니다. 저는 개인적으로 한식을 좋아하는 편이라 도담도담님의 팁이 큰 도움이 되었는데요😍 한식을 좋아하시는 ..

채식해도 배부르게 먹을 수 있어요! 채식 식단에 대한 궁금증 해결! 1편:) 안녕하세요, 채식한끼 유저 여러분! 최근 건강과 환경에 대한 관심이 높아지면서 매체에서 채식과 관련된 이야기를 자주 접할 수 있는데요. 그와 함께 채식 식단에 대한 사람들의 궁금증도 커지고 있죠. 그래서 채식한끼에서 준비했습니다. 바로 채식 식단과 관련된 여러분의 궁금증을 해결해드리는 채식 식단 Q&A! '채식을 하면 힘이 없고, 배고프지 않을까?' 정답을 알고 싶다면, 이번 포스트에 주목해주세요😁 채식 식단 Q&A 1편, 재미있게 보셨나요? 채식에 도전해보고 싶지만 채식을 하면 힘도 없고 배도 고플 것 같아서 망설였다면 이번 기회에 궁금증도 해결하고 채식에도 도전해보시길 바랄게요! 그럼, 다음에 더 재미있는 채식 콘텐츠로 만나..